Meyan kökü şerbeti nasıl yapılır?

Meyan kökü şerbeti özellikle Adana ilimizde çok yaygındır. Meyan kökü şerbetine yöresel olarak "AŞLAMA" veya "HAŞLAMA" da denilmektedir.

Meyan kökü şerbeti hafif şekerlidir ve kendisine has olan(coca-cola'yı andırır) tadıyla Adana yöresinde, özellikle yaz mevsiminde çok revaçta olan, sağlık bakımından da yararları kanıtlanmış bir içecektir....

Devamını oku >>

Meyan kökünün faydaları

Meyan kökü göğüs yolu hastalıklarına karşı etkilidir. Meyan kökü göğsü yumuşatarak balgam söktürür, ateşi düşürücüdür, öksürüğü giderir. Meyan köküün nezleye ve bronşite karşı iyileştirici etkisi vardır.

Devamını oku >>

Ender Saraç diyet kurabiye tarifi

Doktor Ender Saraç diyet yapanlar için Meyveli esmer diyet kurabiye tarifi verdi.

Meyveli esmer diyet kurabiye tarifi :

Malzemeler:

• 1 çay bardağından az sıvı yağ
• 1 çay bardağından az pekmez...

Devamını okuyun »

enerji içeceği - Pervin Bulgak

Pervin Bulgak'dan yorgunluk, bahar yorgunluğu ve Sınava hazırlanan çocuklar için enerji içeceği tarifi...

Devamını oku >>

Kabızlık için kek tarifi - Ender Saraç

Doktor Ender Saraç'dan Kabızlık için kek tarifi...

Devamını oku >>

vicdan çorbası tarifi - Dilara Koçak

Diyetisyen ve beslenme uzmanı Dilara Koçak’ın Diyete başlayan , başladıktan sonra dayanamayarak diyetini bozan ancak bozduğu için de pişman olanlar için vicdan çorbası tarifi (metabolizma hızlandırıcı çorba)...

Devamını oku >>

kırmızı pancar suyu - Tansiyonu düşüren doğal ilaç

Yapılan araştırma sonuçlarına göre bir bardak kırmızı pancar suyunun hipertansiyonu önemli oranda dengelediği ortaya çıktı.

Nefroloji ve Hipertansiyon Uzmanı Profesör Doktor Süleyman Türk, günde 1 bardak kırmızı pancar suyu içen kişilerde yüksek olan tansiyonun 1 saat sonra düştüğünün belirlendiğini belirtti....

Devamını okuyun »

Kirazın faydaları - şifalı bitkiler

Yaz mevsiminin vazgeçilmez meyvesi kiraz idrar söktürücü özelliği ile böbreklerimizin dostudur ve vücudumuzun zehirli maddelerden temizlenmesine yardımcı olur...

Devamını oku >>

keçi sütü – Anne sütüne en yakın süt

Keçi sütü Anne sütüne en yakın süttür. yeni doğmış bebeklerin beslenmesi ve bunun dışında pek çok hastalığın tedavisi içinne de yardımcı olmaktadır.

Profesör Doktor Celalettin Koçak, liçeriğinde aktoz oranı açısından yüksek proteinler bulunan keçi sütünün değerli besin ögeleri de içerdiğini belirtti...

Devamını okuyun »

Taylan Kümeli yeme-içme önerileri

Taylan Kümeli'nin Daha sağlıklı bir yaşam için yeme-içme önerileri...

Devamını oku >>

kabızlık giderici çorba tarifi - Ender Saraç

Doktor Ender Saraç'ın kabızlık sorunu yaşayan kişiler için kabızlık giderici çorba tarifi...

Devamını oku >>

böğürtlenin faydaları - Erkan Topuz

Profesör Doktor Erkan Topuz böğürtlenin faydalarını açıkladı...

Devamını oku >>

Enginarın faydaları - şifalı bitkiler

Karaciğer dostu Enginarın faydaları saymakla bitmez. Beslenme listemizde mutlaka yer alması gereken değerli bir sebze olan enginar çok yüksek besin değerine sahiptir. Enginarın içeriğinde bir çok sebzeden farklı olarak yüksek düzeyde karbonhidrat ve protein bulunmaktadır...

Devamını oku >>

Glisemik indeks diyeti

Zayıflama deyince aklınıza gelen tüm diyetleri unutun. Glisemik indeks diyeti, besinlerin biyo-kimyasal etkileri ile kalıcı bir sonuç garanti ediyor.

Uygulanan tek tip besine dayalı programlar kilo kaybından daha çok ciddi sağlık problemleri yaratabiliyorlar. Yaz mevsimine formda girmek isterken sağlığınızdan da olmayın....

Devamını oku >>

Yaza özel Glisemik indeks diyeti için tıklayın

Karadut şurubunun faydaları - Erkan Topuz

Prof Dr Erkan Topuz Karadut şurubunun faydalarını açıklayarak sağlıklı bir yaşam için Karadut şurubunu tavsiye etti...

Devamını oku >>

İncirin faydaları - sağlık

İncir insan sağlığı ve cilt bakımı için en önemli besinlerden biridir. yaş incir kurutulduğu zaman içeriğindeki kalsiyum 4.6 kat daha artar....

Devamını oku >>

Yazın sıcaklardan korunmak için öneriler

Uzmanlar yaz mevsiminde sıcakların olumsuz etkilerinden korunmak için , enerji ve vitamin deposu olan karpuz, üzüm ve şeftali gibi yaz meyvelerinin bol bol yenmesini tavsiye ediyor...

Devamını oku >>

Kefirin faydaları

Mucize içecek kefirin kıvamının ve tadının ayarlanması için ne yapılmalı?, Kefir ne kadar tüketilmeli?, Yoğurt ile Kefir arasındaki farklar nelerdir? sorularının cevabı bu yazıda...

Devamını oku >>

Guava meyvesinin faydaları

Guava meyvesi içeriğindeki antioksidan oranı bakımından yüksek olan meyvelerden biridir. Guava meyvesinin içeriğinde ayrıca yüksek oranda C vitamini ve likopen bulunur...

Devamını oku >>

meyve ve sebze ile zayıflama diyeti

Mayo Clinic doktorlarının geliştirdikleri son diyeti uygulayarak, günde 4 porsiyon sebze, 3 porsiyon da meyve yiyen herkes ideal kilosuna kavuşabiliyor...

Devamını oku >>